哪些食物养胃好

1、苹果，健脾养胃。

2、牛奶，主要作用能养肺和胃。

3、菠菜，养肝，益肠胃。

4、菜汤，有很好养胃功效。

5、南瓜，含有丰富果胶，能滋润肠胃。

6、山药，也是很好养胃食品。