冬季必须要喝的健康热茶

 时间:2024-10-17 04:38:15

1、喝红茶预防流感1.红茶含有丰富的蛋白质和糖,生热暖腹,能增强人体的抗寒能力,有预防流感的作用,还可助消化、去油腻,冬季饮用再合适不过。

冬季必须要喝的健康热茶

3、适量的茶叶放入壶中(5g2杯为宜),将滚水倒入茶壶,冲泡时刻可根据自己的喜好控制在2分钟—3分半钟,时间越长浓度越高。

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