1、饮食一定要清淡，可以多吃些粗纤维的蔬菜，如菠菜、芹菜、韭菜、青菜等;还可以吃一些新鲜的水果，如西瓜、香蕉、橙等，使大便柔软，易于排出。另外，也要多喝水。
2、痔疮的形成因素与感染因素有关。由于患者肛门有分泌物滋生细菌并侵蚀肛门皮肤，导致肛门瘙痒和湿疹，患者可以在温水中放一些盐，然后在肛门上坐浴，并用柔软干净的毛巾将其蒸熟。有必要确保肛门卫生。
3、“提肛”，即自我调整括约肌，收缩、放松肛门，一收一放，每次50下，约3分钟，每日一至两次，随时随地都可做。长期从事久坐、久皴捩糕皴站、久蹲工作的人，要适当改变体位，定时活动下肢和臀部肌肉，力求劳逸适度，动静适宜。
