防止癌症的的美食——香菇烧乌鱼肉

 时间:2024-10-14 20:43:26

1、香菇洗净,去蒂,切成片;胡萝卜、青笋洗净,去皮,切成片;乌鱼肉洗净后切成薄片,放入碗内,加鸡蛋清、味精、精盐、胡椒粉拌匀。

2、在另一小碗内放味精、醋、精盐、胡椒粉、湿淀粉、香油、水适量,兑成汁水。炒锅用旺火加热,放入猪油,烧至五成热时将乌鱼肉片滑入,熟后倒入漏勺中。

3、再在锅内放少许猪油,将蒜、姜下入炒香,再下香菇片炒香,加入青笋片、胡萝l、片炒透,接着把乌鱼肉片倒入拌匀,加上兑好的汁水炒匀即可。

  • 猪舌头怎么洗
  • 怎样去除黑鱼的粘液
  • 猪肚子怎么洗才干净
  • 干花甲肉怎么做好吃
  • 热门搜索
    北京旅游团 栾川旅游 旅游论文 平谷旅游 五台山旅游 深圳周边旅游 义乌旅游 山东旅游景点排行 四川成都旅游景点 秦皇岛旅游攻略