牛油果鸡肉藜麦拌饭

1、准备食材

2、藜麦洗净后放入水中，中火煮15分钟左佛茄右，煮至透明即可，捞出沥干水分备用

3、鸡肉洗净，擦干水分，切成块，油热后放入鸡肉翻炒，变色后盛出况篇速

4、油热后放入洋葱煸炒，依次放入彩椒，玉米粒，西红柿，鸡肉翻炒

5、适量生抽，五香粉，孜然粉，墨西哥辣椒粉，黑胡椒，盐，拌饭酱调味

6、牛油果，鸡蛋切块，和藜麦一起放入施边锅中翻拌即可出锅

7、来一口

8、做早餐和午餐都不错

9、成品图