1、在手机主屏幕界面，点击进入时钟。
2、点击下方就寝。
3、点击设置。
4、设置起床时间。
5、点击下一步。
6、选取一个闹钟，点击下一步。
7、设置就寝时间，点击下一步。
8、选择要定时就寝的日子。
9、点击下一步。
10、点击完成即可。
11、在就寝界面，选择左上角选项，可以更改就寝时间的提醒时间。
12、可以将跟踪卧床时间和就寝勿扰右侧的按钮打开。
13、如果想了解自己的睡眠情况，可以点击在健康中显示更多。
14、跳转到健康界面查看睡眠分析。
15、就寝设置后是无法删除的，如果不想打开就寝模式，可以关闭定时就寝右侧按钮。
16、总结如下。
