1、进入手机设置-Apple ID（顶部）-iCloud，关闭“查找我的iPhone”功能。
2、按住电脑Shift（Windows电脑）或Option（Mac电脑）键，同时点击iTunes的“更新”或“检查更新”选项。
3、按住Shift（Windows电脑）/option（Mac电脑）的同时点击“恢复iPhone”刷入固件，则会清空手机的数据。具体要选择哪种方式刷入固件，就由各位决定了。
4、如果你在升级iOS13测试版之前有备份过数据的话，就选择“恢复iPhone”吧，这样可以降低出现问题的风险。
5、在iTunes里面，按键盘上Shift键+点选恢复iPhone4，选择下载到的固件来恢复。
