1、点击【文件】，找到【导出】选项，选择【媒体】
2、在【导出设置】页面，将格式设置为【H.264】
3、点击【输出名称】，可以改变视频存储位置，也可以重命名视频
4、设置【比特率编码】为【CBR】，目标比特率值在【4-6】之间，最后点击【导出】即可
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时间：2026-04-22 03:41:18
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2、在【导出设置】页面，将格式设置为【H.264】
3、点击【输出名称】，可以改变视频存储位置，也可以重命名视频
4、设置【比特率编码】为【CBR】，目标比特率值在【4-6】之间，最后点击【导出】即可