1、一定要选择正规牌子的护肤品，少用美白产品。我们的肌肤不是试验田，不要看到市面上一些天花乱坠的美白产品就忍不住想要尝试，凡是说几个月见效的就一定有大量汞的存在，它可以让皮肤短时间变白变亮，有很大的副作用。
2、每天早上可以喝一杯柠檬水，坚持喝有美白养颜和排毒的效果，这个我尝试过才告诉大家的。
3、平常多吃蔬菜水果，如果你吃肉比蔬菜多就要改改了，蔬菜含大量VC可以抑制黑色素形成。
4、香蕉和土豆不要一块吃，真的容易生雀斑。
5、每天晚上睡前对有斑的部位进行按摩，局部按摩可以加速血液循环，排除毒素。
6、多吃番茄，番茄有很好的美白功效，常吃可以淡化色斑。
