饭后打嗝吗打嗝很累吗解决打嗝找我哈

1、人很容易在不知不觉的情况下吸入空气，吃饭时，边吃饭，边说话，狼吐虎咽时都会吸入很多空气，因此要注意用餐速度。

2、此外，不要吃的过饱这样相关肌肉会发生痉挛收缩，这样很容易打嗝。

3、吸烟会在肺及腹部产生大量有害气体，身体会迫使自己排出这些气体。这些气体中尼古丁会使肌肉松弛，打嗝、烧心随之而来。自己深吸一口气，慢慢吐出时间越长越好。