1、如果你的经期不正常,可以去咨询下医生,看是不是由于什么疾病引起的
2、做一个血液检查来检查你的激素平衡。有时，月经过多是由于荷尔蒙失调造成的。
3、检查子宫生长状况,子宫肌瘤往往会导致月经不正常
4、盆腔炎,附件炎,卵巢囊肿等都有可能,需要筛查
5、确保自己没有贫血,这也会导致月经不正常
6、一定要记录你的月经周期和流量何况,确保一切正常,没有恶化迹象
7、随身携带足够的卫生棉条或者护垫,来确保顺利度过经期
8、如果实在疼痛难耐,可以吃些缓解疼痛的非处方药
9、在肚子上捂上热水袋能够很好的缓解疼痛
