宝宝辅食:补铁猪肝粉的做法

 时间:2024-10-12 22:07:34

1、买新鲜猪肝,有种猪肝颜色比较深,那猪肝如果炒就会比较硬哦,打粉颜色也会比较深。一般做给自己家宝贝吃的话也不用做太多,半斤到1斤的量就很够了。

宝宝辅食:补铁猪肝粉的做法

3、锅里倒入冷水,放进泡好的猪肝,放入姜,料酒,冷水入锅直接煮开,煮个5-8分钟,久一点,锅盖不要盖上,不然腥味全闷在锅里了;猪肝煮好捞出清水冲一遍然后沥水,怕腥的可以煮两遍;

宝宝辅食:补铁猪肝粉的做法

5、我家有烘干机,所以直接把煮好的猪肝铺好开始低温烘几个小时就行,就不用一直用锅炒了;

宝宝辅食:补铁猪肝粉的做法

7、打好粉后过筛,粗颗粒的可以继续打;

宝宝辅食:补铁猪肝粉的做法

9、这样猪肝粉就好啦。过筛后的猪肝粉我一般会锅里小火再焙一会儿,放凉后再装罐,方便保存。做的少不会放很久可以冷藏,多了一下怕吃不完就冷冻保存。

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