鼠标手是怎么形成的，如何预防鼠标手

1、　　使用电脑时，电脑桌上的键盘和鼠标的高度，最好低于坐着时的肘部高度，这样有利于减少操作电脑时对腰背、颈部肌肉和手肌腱鞘等部位的损伤。

2、 使用鼠标时，手臂不要悬空，以减轻手腕的压力，移动鼠标时不要用腕力而尽量靠臂力做，减少手腕受力。不要过于用力敲打键盘及鼠标的按键，用力轻松适中为好。

3、　　此设置符合人机工程学原理，人们长时间使用不会出现手腕疼痛，尤其是玩游戏或其他作业，可以同时按住滚轮和左右键进行操作，而且长时间使用手不会累。