法式羊排的做法

1、准备食材，莲藕片是装饰没有可以不用

2、羊排洗干净，加入迷迭香，海盐，黑胡椒碎腌制15分钟

3、锅中倒入茶花籽油

4、开始做之前锅中可以烧水先煮西兰花

5、煎锅烧热，放入腌好的羊排

6、放入迷迭香

7、洋葱翻动煎羊排

8、西兰花捞出，装盘可以撒一点黑胡椒碎和海盐

9、煎熟的羊排装盘

10、装盘完成，再现磨黑胡椒撒一点即可