南瓜茯苓燕麦粥

 时间:2024-10-13 05:58:57

1、准备材料

南瓜茯苓燕麦粥

2、南瓜去皮洗净切丁,山药去皮洗净切小块,茯苓用水浸泡至软,捣碎

南瓜茯苓燕麦粥

3、南瓜丁、山药块、茯苓都放入砂锅,加入适量水煮沸转小火煮

南瓜茯苓燕麦粥

4、煮至八成熟

南瓜茯苓燕麦粥

5、放入燕麦片和冰糖,再煮3-5分钟即可

南瓜茯苓燕麦粥

6、成品

南瓜茯苓燕麦粥
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