野生羊肚菌的功效与作用及食用方法

 时间:2024-10-12 01:55:07

1、第一步:将干的羊肚菌浸泡在约45度的清水里30分钟,然后捞起轻轻挤出水分,原汤放一边沉淀,宛鳘艺荤另取适量清水,倒入泡好的羊肚菌快速的一便打圈清洗,反复2-3次,捞出羊肚菌备用。

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3、第三步:排骨飞水洗净,锅里加入少量油,放入处理好的排骨煸炒,

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5、第五步:倒入沉淀好的原汤大火煮开,小火慢炖40-45分钟。

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