常吃鲜辣椒有什么养生益处？

1、1.每百克鲜辣椒维生素C含量高达198毫克，居蔬菜之首位。维生素B、胡萝卜素以及钙、铁等矿物质含量亦较丰富。医药专家认为，辣椒能缓解胸腹冷痛！

2、2.经常吃鲜辣椒可以制止痢疾，杀抑胃腹内寄生虫，控制心脏病及冠状动脉硬化，可以说有预防疾病的功效。

3、3.多吃鲜辣椒制止痢疾，杀抑胃腹内寄生虫，控制心脏病及冠状动脉硬化，对胃的保护作用其实很好呢。

4、4.另外鲜辣椒里面的颗粒，温中散寒，健胃消食。用于胃寒疼痛，胃肠胀气，消化不良；外用治冻疮，风湿痛，腰肌痛。