1、饱腹或饥饿时不要洗澡，此时，为了消化吸收，会有比平时多的血液流向胃肠道，而在热水刺激下，皮肤血管扩张，一部分血液会流向体表。
2、酒后不宜洗澡，酒后原本就会流向体表，此时沐浴会加剧这一现象，使大脑、心脏血液供应不足，这对于本身有心血管疾病的人来说，是比较危险的。
3、运动后不宜立即洗澡，此时虽然可能会很热，正说明体表的温度很高，血液也都集中于体表，沐浴会使心脏供血不足。
4、不宜过度搓澡，过度搓澡，会造成皮肤粗糙等问题，如果是每天都洗澡，不用费力搓。
5、要清楚自己皮肤的特质，要选择适合自己皮肤的沐浴露或香皂等，不要引起过敏。
