好吃不胖的嫩滑西兰花虾仁豆腐蒸蛋

 时间:2026-05-01 14:32:55

1、虾仁用料酒腌制一下,再热水里焯一下。

好吃不胖的嫩滑西兰花虾仁豆腐蒸蛋

2、鸡蛋加点盐打散,加入适量的温水充分搅拌;再把蛋液倒入豆腐中,上面摆上虾仁。

好吃不胖的嫩滑西兰花虾仁豆腐蒸蛋

3、最后摆上焯过水的西兰花,再撒上适量盐;包上保鲜膜,用牙签戳几个洞,上汽后蒸8-10分钟。

好吃不胖的嫩滑西兰花虾仁豆腐蒸蛋

4、出锅后撒上葱段,吃前加上一勺生抽即可。

好吃不胖的嫩滑西兰花虾仁豆腐蒸蛋

  • 帮不同年龄孩子增高的运动方法
  • 解读人体最大“化工厂”——肝脏
  • 吃西瓜的好处与坏处?
  • 五一小长假出游如何正确护肤
  • 购买即食燕窝需要注意哪些问题
  • 热门搜索
    诸暨旅游景点大全 浙江临海旅游 天津旅游教育网 江苏周边旅游景点大全 武汉到黄山旅游攻略 成都旅游景点地图 大英死海旅游攻略 太原附近旅游景点 山东省旅游局 临沧旅游景点大全