易饱腹的几种水果蔬菜

 时间:2024-10-12 00:42:12

1、苹果,苹果的水分较多,饱腹感特强,也富含维生素

易饱腹的几种水果蔬菜

3、菠萝,水分较多,还有预防感冒的效果,维生素C含量较多

易饱腹的几种水果蔬菜

5、火龙果,是女性必吃水果之一,减肥圣果

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7、梨,清肺止咳,是嗓子不舒服的人必吃的水果,水分也是特别多

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9、黄瓜,黄瓜单吃的话有的人可能觉得不太好吃,不过你可以配甜面酱或豆瓣酱吃,那口味好

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