毕业论文答辩之心态调整

1、1.第一步：首先要想取得成功，好的心态是必须的。好的心态源于什么，源于自信和我们提前的准备。

2、2.第二步：在我们准备要上场的时候，如果你还没有准备好，那么就多吸几口气吐出，大声说出“我可以”。

3、3.第三步：上台后刚开始语速一定要慢，这个时候你可以慢慢的调整一下自己的心态逐步适应。

4、4.第四步：当有忘词的时候也不要慌，停下来可以先说些小细节方面的，切记不要冷场，待想起后再做补充。

5、5.第五步：一步步的直到答辩结束，这样你就会感觉很轻松，其实答辩也就是这么一点事。祝你好运。