如何正确使用控盐勺

1、准备好2克控盐勺、6克控盐勺、18克控盐罐。（这些东西有的社区都已经发过了，很好找的，如果没有的话，那就只能求助万能的网络了。）

3、做一人餐的时候，可以直接使用2克控盐勺；做三人餐的时候，可以直接使用6克控盐勺。

5、当然防治慢病还不能只控制食盐量，食油量的控制也是很重要的呢！营养学会还规定成人每人每天食油量不得超过25克哦！