准备怀孕前女性朋友应该这么做

1、首先准备怀孕前耖邸苍焚半年不能在外面的快餐店等小吃店就餐，因为在这些地方就餐存在很大的隐患，有可能会给将来的孩子造成危害。

2、准妈妈们在购买日常用的调味品时注意说明尽量购买人工添加剂少的调味品，预防添加剂在体内积聚。

3、怀孕前一定要保持一个良好乐观的心态，只要这样才会有一个好的宝宝，所以保持好心情，每天适度锻炼身体。

4、孕期不论是男方还是女方都用禁烟禁酒，因为烟酒有可能会导致胎儿畸形的发生。

5、性生活要规律不要过于频繁，频繁的性生活会降低精子的治疗。