跑动中运球变向的注意事项

1、步幅

也就是每步之间的距离需要把握，练习方法就是一边跑一边换手。这个比较简单，一般稍微会点篮球的人都能做到。

2、节奏

也就是说，手脚要协调。这个就比较难了，没有什么特别的练习方法。

3、左右手的协调

有的人不注重这个，我之所以提出来是因为这个太重要了，它关系到你变向后过人时的流畅性，练习方法不用多说了吧。