1、伤湿止痛膏。可能最有效的办法就是使用伤湿止痛膏了。我们可以在乘车前一个小时，取一片伤湿止痛膏贴于肚脐上。若果你第二天还是需要继续乘车的话，可换一片，效果很好哦。
2、上车前可以把我们的腰带卺肿蓦艚系紧一点，这样可以防止内脏过分的在体内游动而引起的呕吐，这样也不失为预防晕车的方法之一哦！
3、口里含一块姜片这个办法相信大部分晕车的人都会知道。那么为什么姜片能帮助我们防晕车呢？原来是因为我们人接触到生姜的刺激味道，就缓解了晕车的症状了。
4、分散注意力也是精神治疗的方法之一。你不妨找个人聊天，并且保持精神放松，这样你的注意力就会从晕车上分散出去一些。
5、切勿坐车前熬夜。保持充足的睡眠是提高我们的免疫力的途径之一，因此这个也是很重要的。
6、不可过饥，或过饱，特别是不能吃高蛋白或高脂蛋白的食品，这些都会引起恶心、呕吐的针状产生。
7、保持与汽车行进方向一致的作为入座，尽量保持车内空气流通，不要喷香水、空气清新剂等。
8、晕车药也不失为一种选择。最好在坐车前半小时口服。
9、不要看窗外快速移动的景物，最好闭目养神。但注意头部尽量保持平稳，避免过度的摇摆引起不适。
