几个鸡蛋搞定赛螃蟹

 时间:2026-02-16 01:17:14

1、热水浸泡昆布30分钟。

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2、蛋黄蛋白分开,单独留一个完整的蛋黄备用。

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3、蛋白打散。

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4、淀粉+牛奶搅匀。

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5、再加水搅匀。

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6、淀粉水过滤到蛋白中。蛋液再过滤2次。

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7、油温控制在85度一95度之间。

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8、倒入蛋白液,滑蛋。

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9、凝固后滤掉油。

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10、用昆布水冲洗蛋白表面油渍,又给蛋白增加底味。

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11、取少量蛋黄制作蟹黄,稍凝固即可。

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12、烫几根芦笋,将蛋白装入容器,蛋黄点缀,将准备好完整的蛋黄摆放中间,可流心的素螃蟹就完成的,减脂不油腻,爽滑鲜嫩,下饭菜必备哦。

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