夏天出太多汗怎么办

1、夏天随时多携带一套更换的衣服。出汗太多，特别是男生，最好可以多带一套衣服在办公室，方便更换，这样就不用穿着湿哒哒的衣服吹空调了。

3、夏天出汗是很正常的，不要产生过重的心理负担。夏天不出汗才不正常呢，出汗代表着新陈代谢旺盛，所以不用担心自己是不是有什么疾病哦。保持愉快的心情就好。

5、天气太炎热，可以多喝一些下火的。比如绿豆糖水、凉茶、西瓜，都是夏天降火比较好的哦，特别是对于在工地干活，出汗多的人来说，最好可以喝一些绿豆糖水，补充水分的同时，还可以补充能量。