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打篮球上篮有什么技巧

 时间：2024-10-12 14:22:55

1、练好三步上篮，调整好步伐是关键。

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3、对于初学者慢跑最好，先练习慢动作。

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5、步幅大小应和平常跑步大小一样，这样比较自然。

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7、否则第三步起跳会发现离篮筐很远，不容易将球投进。

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