小米怎么炒黄了给孩子吃能治疗积食

1、小米泡制30分钟

2、之后加水放入锅中蒸熟(加一点油，效果会比较好)

3、鸡蛋调匀

4、锅里放少许油，放置猪肉末，加料酒去腥，炒熟捞出备用

5、将小米倒入打散的鸡蛋碗中混合拌匀

6、锅中加入少许油，开大火，下小米后快速，不断地将小米打散，吵至粒粒分明

7、加入青红椒，葱花继续煸炒均匀

8、一边加入盐，味精，胡椒粉拌匀

9、下猪肉末翻炒均匀，就可以出锅装盘了