夏天就快要到了，许多穆螋湄澜爱漂亮的美眉肯定在为冬天积攒的赘肉而着急吧，有很多人为了快速减肥，而选择节食这样一种不健康的减肥方式，其实只要你每顿饭都控制好“量”和“质”，一段时间下来，不仅可以瘦身，而且对你的皮肤等各方面也有很大的改善，下面就分享一下以前试过的一些美容果汁配方吧。。。
1、一个苹果，一个橙子，一根胡萝卜
2、一小颗西兰花，两根胡萝卜，半个柠檬
3、一个梨，一小半菠萝，一根小黄瓜
4、半个菠萝、半个柠檬、一个生红薯
5、一个苹果、葡萄100克、一根胡萝卜
6、一个苹果、半个菠萝、一个生红薯
7、一个苹果、一个梨、一个生红薯
8、干荷叶10克，干冬瓜皮20克泡热水喝
9、一个猕猴桃、一根黄瓜、10颗小番茄
10、一根胡萝卜，一个橙子，半个火龙果
