驼背能治吗?如何矫正驼背?驼背怎么矫正?

 时间:2024-10-13 00:14:20

1、预防驼背方法1:端正身体的姿势平时不论站立、行走,胸部自然挺直、抬头挺胸是预防驼背基本之道。两肩向后自然舒展,坐时脊柱挺直。人们所说的要站如松,坐如钟是有一定道理的。

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3、预防驼背方法3:加强体育锻炼平时建议可以多做些运动,或是晨间体操,促进肌肉力量的发展也有助于骨骼锻炼,是预防驼背方法之一。

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