节后清肠胃最给力的搭配---地瓜粥&萝卜干

 时间:2024-10-14 07:15:26

1、将大米淘洗干净,放在锅内,加入适量的清水,放炉上开大火煮。

节后清肠胃最给力的搭配---地瓜粥&萝卜干

2、地瓜削掉皮,清洗干净。

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3、用刨丝的工具把地瓜刨成丝。也可以把水烧开了再放大米下锅煮,不过我更喜欢偷懒点直接把水和大米一起煮了。

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4、刨好的地瓜丝。

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5、煮开的大米,要随时准备注意不要让粥水溢出来。

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6、把地瓜丝倒进煮开的大米粥里。

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7、用勺子把地瓜丝与大米粥拌匀。

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8、锅盖半掩着,小火继续熬半小时左右。

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9、香甜美味的地瓜粥就做好了。煮粥的过程中要不时用勺搅拌一下防止粘底。

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10、萝卜干放在水里浸泡10分钟左右以去除咸味。

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11、把萝卜干切成丁。

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12、炒锅内放少许油,把萝卜干放锅内煸炒几分钟,再加上少量的细砂糖,再煸炒1分钟即可。

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