过了30岁女人脸部松弛怎么办

1、首先，我们要在饮食上入手，如：荤素搭配，不挑食，清淡为主，少吃辛辣刺激冷硬食物。

2、好多水果都有美容功效，但是尽量吃一些当季水果。

3、水是皮肤最好的营养，常清水洗脸，尤其是夏天。

4、市面上有很多护肤品，选择护肤品时注意是否正品和日期。

5、喜欢化妆的美美特别注意的是晚上睡觉必须卸妆，不卸妆对皮肤危害大。

6、生活要规律，不要熬夜，远离烟酒，保持好心情。