1、 保证充足的睡眠。熬夜加班，黑眼圈严重，嘴唇易上火。平时正常人至少要保证8个小时的睡眠时间。夜间工作的朋友们可多喝点菊花茶，消炎去火，保护肝脏的健康。
2、 抹点缓解唇部干裂的软膏。春秋两季，风沙大，嘴唇容易干皮。可涂抹点软膏，消除皮肤内的细菌感染。出门在外要佩戴口罩。
3、 经常涂抹唇膏的朋友们，要注意，唇膏质量不好，也会引起唇部干燥。平时选择唇膏要去专业店面购买，要当面尝试，发现皮肤过敏不购买。选择唇膏要选择质量好，防过敏补水的天然唇膏。
4、 唇部干皮是饮食不节引起的脾胃不适。平时晚上可选择喝点南瓜小米粥来调理。吃饭暴饮暴食，大鱼大肉，很容易引起胃火。所以平时要保持三餐饮食规律。少吃辛辣和刺激性的食物。
5、 唇部干裂要少吃油腻性的食物，多喝热水，即使唇部干裂，也不要用舌头出艘估沿舔。春秋风沙大，如果嘴唇干，用舌头舔很容易造成细菌感染，导致嘴唇越来越干皮。只要注意多喝热水，保持心情愉快，一般很快会痊愈的。
6、 平时要多吃新鲜的蔬菜，补充维生素C，提高自身的免疫力。当人免疫力下降，很容易造成皮肤问题，或者是嘴唇干裂等。所以平时要多新鲜水果蔬菜，三餐饮食清淡，这样比较好。
