1、改善头晕
将热毛巾放在后脑勺，每次数分钟，用来刺激人体后脑勺的穴位，可改善部分患者的头晕症状，还可提高思维能力和反应力。
2、缓解眼疲劳
用毛巾热敷可促进眼周围的血液循环，减轻眼睛疲劳，能缓解干眼症，有明目健脑的功效。
3、缓解慢性腰椎疼痛
腰椎疼痛用毛巾热敷，可缓解局部症状，但是病情严重的话应及时到医院就诊。
4、跌打损伤
运动损伤不能立马进行热敷，应在损伤发生2天左右，如不出血、无肿胀，可用热毛巾热敷缓解症状。
5、预防耳聋
用毛巾敷在耳朵上或轻轻擦揉，改善耳部血液循环，可预防因缺血引起的耳聋。
6、治落枕
轻微落枕可用热毛巾敷患处，并配以颈部活动。头部慢慢向前弯，轻轻向前后左右侧转动即可
