1、德：不同人有不同答案。
在古代，德代表的是德行，言行。
现在很多人说的是道德，所以是有不同。
2、如何做呢？
修言，修行、
不说假话，不说恶语，说出的要做到，不能回答的就沉默。不想回答的就不回答。不要违背自岔针争己的心！
3、修行：
这里不说你们看的电视那栗泰种。那是虚假的，不是古代真正的修行。
行：指行为！
你说要去吃饭，你行为就要去，你说要去帮忙，你行为就去做。不去故意做事。
往大的说，是要符合自然之道！比如：春夏秋冬，按时睡觉吃饭，夏舍该穿衣就穿，饿了就吃。不高兴就去放松解决。
建议学习，道德经，儒家，佛家学说。可以参考。
4、才是才华，才能。
生活要丰富多彩。选择自己想学习的东西，琴棋书画，等等等。
每天学一点，慢慢改变自己。不要过多要求自己，量力而为！
5、过好自己这一生才最重要。不要去想那么多，执念多了，幻想多了，痛苦就来了。
我们中国的文化，教的是让人符合自然，说的是生活，精神。
