制作方法
1、鸡胸肉淋上米酒抹匀后，放进电锅以半杯水蒸熟，放凉后用手撕成鸡丝。
2、洋菜条切成5公分长段，放入热开水中泡开，直到变软呈半透明。
3、小黄瓜及红萝卜洗净，沥干后刨成细丝;洋葱洗净后切成细末。
4、将橄榄油、淡酱油、海盐及黑醋拌匀，即成酱汁。
5、取一碗，放入鸡丝、洋菜条、小黄瓜及红萝卜丝，再撒上白芝麻，即可搭配酱汁食用。
功效
沙拉食谱是一种高纤低脂的食谱，因此作为燃脂方法的话是一种不错的选择。对于家庭主妇或者喜欢做菜的亲们，可以参考以上菜谱的制作方法，不仅可以享受生活的乐趣，还可以吃到健康美味的燃脂食谱。
