白果的作用以及食用禁忌

1、白果含有丰富的蛋白质、维生素c、及多种微量元素，食用白果可以起到美容抗衰老的作用，它还能促进人体的血液循环，使肌肤细嫩红润有光泽。

3、白果还具有抗过敏以及消炎杀菌抗肿瘤的作用，尤其对生殖系统，消化系统，泌尿系统疾病都有一定的预防作用。