1、一、尿酸尿酸是构成细胞核酸成分的物质代谢后的最终产物，主要经肾脏排出，如果尿酸沉积在人体软组织或者关节中，容易引起关节红肿、疼痛等
2、二、脂肪摄取高营养和高脂肪的食物，容易使血液变得黏稠，血液流动速度也会变得缓慢，这样会导致供氧不足，头晕，严重还会形成血栓。
3、三、宿便残留在肠道褶皱内无法排除的废物就形成了宿便。它在肠道里腐烂变质，成为细菌的滋生、蓄积地，危害人体。
4、四、乳酸人体长时间奔波或者运动后容易产生乳酸。若乳酸不断积累，人体就会处于一种疲劳状态，腰酸背痛。
5、五、胆固醇大部分胆固醇是由人体肝脏制造的，当胆固醇摄取过高时，剩余的就会沉积在血管壁上，逐渐使血管变窄，甚至导致血管闭塞。
6、六、淤血和水毒人体体液分布不均匀的时候，就会产生水毒，会引起发汗、排尿异常和水肿，淤血会影响对细胞、肌肉的供氧。
