营养超全的减肥沙拉

1、沙拉生菜洗干净，切碎一些，放入盘底。

2、小番茄对半切开排入盘中，水煮蛋切开成小块，洋葱切小块，放入盘中。

3、火腿片或培根切成1.5厘米见放的片，锅里放少量油煎出香味。

4、鸡胸肉切成1.5厘米见放的小块，加入适量黑胡椒腌制10分钟，锅中放少量油，煎熟。

5、鸡胸肉和火腿放入盘中。

6、芝士切碎成细条，摆入盘中。

7、牛油果切成1.5厘米见放的块，撒上些许柠檬汁防止氧化，摆入盘中。

8、拌好沙拉酱就可以吃咯！