耳鸣失眠怎么办？

耳鸣和失眠两个症状往往会共同出现，失眠引起的耳鸣，要针对自身原因来治疗。找不到原因的失眠，要调整一下自己的情绪，尤其是女性更年期时期。如果实在是没有别的原因，可以适当服用一些镇静药物，促进睡眠。