1、针对该种情况，治疗高尿酸血症和痛风除了服用药物以外，同时还需要重视生活指导。比如：限制热量的摄入，限制嘌呤的摄入，限制酒精的摄入及适当的运动。当然，最重要的是要持之以恒地进行上述事项。
2、通过摄取营养均衡的饮食、适当的运动、排解压力等方法可以预防由高尿酸血症所引起的生活习惯病。当然这些改善生活习惯病的方法既费工夫又花时间，同时还需要很高的自律精神，并不是轻而易举就能实现的。
3、因此，采取一些简单的方法，并持之以恒就成为预防生活习惯病的关键。在补充营养方面，最新研究成果显示，鲣鱼、鲔鱼的肌肉中含有大量的双肽（安肌肽），可以中和其体内产生的酸性物质，抑制其在体内蓄积。把这种肌肽应用于人体，对降低血液中尿酸具有十分重要的作用。
