1、1.罗非鱼一条,清理干净。

2、2.在两边鱼背上各划三刀,约半指厚。

3、3.用料酒和盐充分抹匀,撒上葱丝和姜片腌制10分钟。

4、4.锅里热油,放入两片姜片。

5、5.小火煎至鱼两面微黄。

6、6.倒一小碗清水,放适量生抽,蚝油调味,盖上锅盖,焖10分钟,之后将鱼盛出。

7、7.另起锅放油,放入蒜末爆香。

8、8.放入一勺剁椒。

9、9.将剁椒和大蒜淋在鱼上,撒上葱丝即可。

时间:2026-02-14 16:15:51
1、1.罗非鱼一条,清理干净。

2、2.在两边鱼背上各划三刀,约半指厚。

3、3.用料酒和盐充分抹匀,撒上葱丝和姜片腌制10分钟。

4、4.锅里热油,放入两片姜片。

5、5.小火煎至鱼两面微黄。

6、6.倒一小碗清水,放适量生抽,蚝油调味,盖上锅盖,焖10分钟,之后将鱼盛出。

7、7.另起锅放油,放入蒜末爆香。

8、8.放入一勺剁椒。

9、9.将剁椒和大蒜淋在鱼上,撒上葱丝即可。
