夏天祛湿好方法——生姜花椒泡脚

1、将生姜拍碎或者切成小片都可以，花椒捏碎，将两者弄好之后放在泡脚的容器中，加入适量的开水，浸泡2-3分钟，再加入适量的冷水，将水温调到40°左右，然后就可以舒舒服服的泡脚啦。

2、泡脚时间不宜过长，大概15分钟，适合在睡前泡。夏天泡脚很容易出汗，需要及时将汗水用毛巾擦掉，避免感冒。