养生黑芝麻糊

1、将原料准备好，用炒熟的黑芝麻， 可以提前炒一些黑芝麻，放在密封盒里保存，每天用的时候取一杯就好了。

3、将所有材料投入料理杯，加入清水。 盖好盖子。

5、启动之后就不用管了，加热破壁总用时28分钟，制作完成有蜂鸣提示音。 机器是东菱新款可加热的破壁机，以上食材数量是机器自带量杯的量。