紫薯银耳莲子羹

 时间:2024-10-13 18:14:08

1、银耳提前泡发,冲洗掉灰尘等小杂质;莲子泡发、去芯,洗净;

紫薯银耳莲子羹

2、将泡发的银耳去蒂,用手撕碎;紫薯洗净去皮切小丁;

紫薯银耳莲子羹

3、银耳放入锅中加适量水,中火煮开,转小火慢煲;

紫薯银耳莲子羹

4、半个小时后,银耳变软,汤汁渐稠;

紫薯银耳莲子羹

5、加入紫薯、莲子,中火煮开;

紫薯银耳莲子羹

6、转小火继续煮约30分钟,汤汁浓稠,紫薯软糯时加入冰糖即可关火。

紫薯银耳莲子羹
  • 最养胃的粥【小米南瓜粥】
  • 红枣小米粥的做法及功效
  • 怎么吃小米健康小米相克食物常见小米饮食宜忌慎
  • 如何做苹果粥?
  • 小米粥怎么做好吃
  • 热门搜索
    西宁旅游景点大全 大同旅游攻略自助游 川藏旅游 阿联酋旅游攻略 上海市旅游地图 长白山旅游最佳时间 香港旅游网站 杭州西湖旅游景点 旅游高峰期 贵州赤水旅游景点