1、第一、通往成功的道路是艰辛的。你要相信一句话——通往成功是不能做电梯的，你得一阶一阶往上爬。如果你觉得它有道理就放在你每天都能看到的地方。
2、第二、问问为什么。如果我们不知道自己为什么要做这件事，就没有想去做这件事的动力。证明给鄙视自己的人看，福布斯榜上有名之类的理由都很好。
3、第三、了解达克效应。这个原理在告诉我们，大多数人要学习新知识的时候，会太过自信，一旦真正开始学，才会意识到有多困难，自己多么无能，结果积极性下降，很多人就放弃了，所以，不论如何都要继续学下去。只要你掌握了技能，就会恢复自信。
4、第四、寻求反馈。反馈是强有力的力量，所以要有力寻求，方式之一就是寻求他人意见，因为大多数人认为自己聪明，爱给意见。
5、第五、打赌。让生活变成一种游戏并压下赌注，很多人拥有这个方法成功减肥，不逼自己一步，你不知道自己能走到哪一步。
