糖尿病患者应该注意的饮食和生活习惯

 时间:2024-10-29 00:16:46

随着生活条件的日益提高,糖尿病人的人群日益庞大。糖尿病人一般可以通过血糖,和尿糖可以检查出来。糖孰轮氆厥尿病分为1型糖尿病和2型糖尿病。那么糖尿病患者应该注意那些饮食和生活习惯呢?

糖尿病患者应该注意的饮食和生活习惯

糖尿病人的症状

1、糖尿病人的病理表现为血糖,尿糖升高。糖尿病患者的身体主要表现为,尿多,吃的多,喝的多和身体消瘦。

糖尿病患者应该注意的饮食和生活习惯

2、少吃脂肪含量高的食物,多吃含高纤维的食物。控制饮食的总热量,避免身体过于肥胖。

糖尿病患者应该注意的饮食和生活习惯

4、少吃盐分高的食物,过多的盐分促进小肠吸收游离的葡萄糖,使得人体血糖升高。

糖尿病患者应该注意的饮食和生活习惯

2、运咿蛙匆盗动,安排一些适合自己的运动,适量的运动有利于身心健康。如散步,调广场舞,打太极拳都比较适合老年朋友。运动贵在坚持,能够循序渐进,增强体力,锻炼身体。

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