西兰花配什么菜比较好

 时间:2026-04-25 10:51:56

1、番茄去蒂洗净,然后切成小块备用。

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2、西兰花切成小朵,清洗后放入沸水焯1分钟,捞出沥水。

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3、锅内倒入少许油,放入葱花蒜末煸香,放入西红柿翻炒半分钟,然后放入西兰花翻炒2分钟。

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4、锅内倒入生抽、蚝油调味,翻炒后出锅盛盘。

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