如何平衡手机与生活

1、在生活中不要过度依赖手机。不要用手机去做的事情就坚决不用手机，不能总把手机握在手心里，不要成为手机奴。

2、在手机里面保留必需的软件，其它的软件一律删除。也不要下载太多的软件，因为下载太多的软件会影响到自己正常的生活。

3、每天努力工作消除手机依赖。你每天的工作量满满的，每天在努力工作者，根本没有时间玩手机，所以自然而然地消除了手机依赖症。

4、多参加有益的户外活动。参加植树造林，参加社区文化宣传，参加法律知识竞赛，经常在户外锻炼身体。长期坚持下去，就会很好地平衡手机与生活。